安顺跑步机价格-亿健跑步机:楼上跑步,楼下无影响。
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随着生活节奏的加快,生活水平的提高,越来越多的人忙于工作和事业,而没有时间和精力去锻炼身体,造成体质下降,前几年it行业经常传出有过劳致死的事件!身体是革命的本钱,拥有健康身体就是永恒的财富,像国外人都热衷于早上起来跑步,现在我们中国老百姓也越来越重视锻炼了。但是现在城市里锻炼场所少,汽车尾气、雾霾天气影响,出门跑步是个奢望,特别对我们一觉醒来就急冲冲赶去上班的朋友更不现实。这时如果有台合适的家用跑步机就方便多了。
跑步机的使用需要技巧
其实,跑步机在使用时也需要的技巧。跑步机之所以容易出现损伤,主要是因为使用方法不当,常见的使用误区有:
不做热身。上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10—15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒。
速度设定太快。使用跑步机要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易出现节奏跟不上的情况,很容易摔倒,这是“新手们”常会遇到的问题。
人性化的设计以及完美的减震系统是亿健跑步机最大的亮点;一般跑步机跑板则为平板,极大的增加了运动损伤,而亿健跑步机则更好的满足了人类运动构造,跑板采用无边框设计,不会夹伤脚,使得跑台有更大的运动安全空间,并且跑板材质为精挑细选的桦木,层层叠压,更显高贵品质,弹性十足,即使是光脚跑步,也犹如在沙滩行走一般。
如果你不愿意花钱买一台好一点的跑步机,那你可能得不偿失,从单位成本来看,差的跑步机一般你用几天就不愿意再用了,与能用6-10年、每天都在用的跑步机比,哪个更划算?换句话说,一台好的跑步机可以给你带来健康的生活方式,让你寿命延长,身体健康,不生病不看医生,这些都是用金钱无法衡量的价值!
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